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Avanza la cuarta semana de entrenamientos

El Decano y la puesta a punto |

El Deportivo Independiente Medellín continúa con la puesta a punto. El Decano del Fútbol Colombiano sigue con las exigentes sesiones de entrenamiento en el oriente antioqueño, bajo las órdenes del entrenador Hernán Darío Gómez y su grupo de trabajo. El Poderoso está en la cuarta semana desde el retorno a actividades.

Preventivo en el gimnasio, ejercicios de fuerza, espacios reducidos y pruebas de velocidad; fueron los componentes del martes en la Sede Deportiva. Salvo Miguel Camargo que se encuentra con su Selección Panamá en Estados Unidos, todos los profesionales integraron la jornada.

El entrenamiento contó con la presencia de integrantes de la Rexixtenxia Norte, quienes con todos los protocolos y con el distanciamiento adecuado, charlaron con el entrenador, los jugadores y el presidente de la institución. Todos los momentos se desarrollaron con el respeto debido y las mejores condiciones.

El Medallo volverá a prácticas el miércoles 02 de junio, para seguir con el plan de trabajo del cuerpo técnico.

Vamos, Poderoso; por muchas alegrías.

 

11 de mayo – Pruebas PCR – Análisis de laboratorio

12 de mayo – Exámenes médicos

13 de mayo – Exámenes antropométricos

14 de mayo – Pruebas de potencia de salto

15 de mayo – Entrenamiento – trabajo general

16 de mayo – Jornada de descanso

17 de mayo – Test de fuerza y potencia aeróbica – ecocardiograma

18 de mayo – Entrenamiento – trabajo general – ecocardiograma

19 de mayo –  Entrenamiento – trabajo general – ecocardiograma

20 de mayo – Entrenamiento – trabajo general – ecocardiograma

21 de mayo – Entrenamiento – trabajo general – ecocardiograma

22 de mayo – Entrenamiento – trabajo general – ecocardiograma

23 de mayo – Jornada de descanso

24 de mayo – Entrenamiento – trabajo táctico

25 de mayo – Entrenamiento – trabajo táctico

26 de mayo – Entrenamiento – trabajo táctico

27 de mayo – Entrenamiento – trabajo táctico

28 de mayo – Entrenamiento – trabajo táctico

29 de mayo – Entrenamiento – trabajo táctico

30 de mayo – Jornada de descanso

31 de mayo – Entrenamiento – trabajo táctico

01 de junio – Entrenamiento – trabajo físico

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