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Sigue el periodo de preparación

Detalles de la puesta a punto |

La preparación sumó una nueva sesión, el Decano del Fútbol Colombiano transita la cuarta semana de la puesta a punto, con miras a lo que será la participación en los certámenes del segundo semestre. Intensas prácticas en el oriente del departamento de Antioquia.

El miércoles que contó con la presencia de todos los profesionales, salvo Miguel Camargo que se encuentra en Estados Unidos con la Selección Panamá. Preventivo, espacios reducidos, táctico, pruebas de velocidad y definición; fueron los componentes de un entrenamiento que tuvo una extensión de dos horas.

Bajo las órdenes del entrenador Hernán Darío Gómez y su grupo de trabajo, los muchachos siguen fortaleciéndose en el tema físico y buscan el mejor rendimiento futbolístico para llegar de la mejor manera al inicio de la Copa Colombia y el Campeonato de Primera División.

El Rey de Corazones volverá a entrenamientos este jueves, día que continuarán los ejercicios en el campo de juego.

Vamos, Poderoso; por muchas alegrías.

 

11 de mayo – Pruebas PCR – Análisis de laboratorio

12 de mayo – Exámenes médicos

13 de mayo – Exámenes antropométricos

14 de mayo – Pruebas de potencia de salto

15 de mayo – Entrenamiento – trabajo general

16 de mayo – Jornada de descanso

17 de mayo – Test de fuerza y potencia aeróbica – ecocardiograma

18 de mayo – Entrenamiento – trabajo general – ecocardiograma

19 de mayo –  Entrenamiento – trabajo general – ecocardiograma

20 de mayo – Entrenamiento – trabajo general – ecocardiograma

21 de mayo – Entrenamiento – trabajo general – ecocardiograma

22 de mayo – Entrenamiento – trabajo general – ecocardiograma

23 de mayo – Jornada de descanso

24 de mayo – Entrenamiento – trabajo táctico

25 de mayo – Entrenamiento – trabajo táctico

26 de mayo – Entrenamiento – trabajo táctico

27 de mayo – Entrenamiento – trabajo táctico

28 de mayo – Entrenamiento – trabajo táctico

29 de mayo – Entrenamiento – trabajo táctico

30 de mayo – Jornada de descanso

31 de mayo – Entrenamiento – trabajo táctico

01 de junio – Entrenamiento – trabajo físico

02 de junio – Entrenamiento – trabajo táctico

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